Можно ли заниматься сексом каждый день
Секс помогает расслабиться, снять стресс, отвлечься от проблем и даже поправить здоровье. Стоит ли предаваться страсти каждый день? Как утверждают гинекологи, сексом можно заниматься каждый день, и даже несколько раз в сутки, пишет “Лиза”.
Столь регулярные половые контакты не только не вредят интимному здоровью, но и оказывают благоприятные воздействие на весь организм в целом. Что изменится в твоей жизни, если вы с партнером начнете заниматься сексом ежедневно?
1. Повысится стрессоустойчивость
Интимная близость снижает артериальное давление и эмоциональную нагрузку на нервную систему. Мы чувствуем прилив сил, самооценка растет, улучшается настроение. А еще секс — это отличное успокоительное. Высвобождая энергию, мы испытываем умиротворение. Нам больше не хочется ругаться и ссориться. В организме активно вырабатывается кортизол и эстрон — гормоны, которые отвечают за когнитивные (творческие) функции.
2. Иммунитет станет крепче
Регулярный секс защищает от простуды и инфекций. Дело в повышенной выработке антител (иммуноглобулинов). В твоих силах сделать так, чтобы в этом году ангина и грипп прошли мимо!
3. Улучшится физическая форма
4. Проблемы сердца не побеспокоят
Занятия сексом не менее двух раз в неделю снижают риск сердечных приступов на 50%. Врачи уверяют, что неправильно ассоциировать активные любовные игры с вероятностью повышения мозгового кровообращения. Это миф.
5. Вы с партнером сблизитесь
Речь, конечно, не только о тактильном контакте. Во время секса в организме возрастает уровень окситоцина — гормона удовольствия. Мы чувствуем себя счастливее, что помогает построить доверительные отношения с мужчиной и за пределами постели. Частый секс сделает вас ближе друг к другу и положительно скажется на ваших отношениях в целом.
6. Ослабеет боль
Еще одна важная функция окситоцина и эндорфинов — делать любые неприятные ощущения слабее. Это касается и симптомов ПМС, и зубной боли.
7. Мужчина будет защищен от рака простаты
8. Интимные мышцы станут крепче
Тренировка мышц тазового дна не только положительно влияет на здоровье женщины, но и значительно усиливает желание. В дополнение к этому, если во время половой близости концентрироваться на работе заданных мышц, ты сможешь доставить партнеру намного больше удовольствия.
Кому не стоит заниматься сексом каждый день
Секс — безусловно, супер-целебная пилюля для твоего тела и настроения. Но, как и у каждого лекарства, у него есть “особенности приема”. Сексологи утверждают, что:
- лучше не заниматься сексом каждый день, если вы планируете ребенка. При частом выбросе спермы количество “головастиков” заметно снижается (но зато подвижность у них возрастает), а при долгом “застое” качество спермы портится, так что врачи называют оптимальное количество ПА: раз в два дня в период предполагаемой овуляции,
- секс каждый день не стоит практиковать при частой смене партнеров. Даже если ты ненасытна в постели, подумай о мастурбации — столь частая смена мужчин может привести к воспалениям и инфекционным заболеваниям, т.к. женская микрофлора при контакте с каждой новой мужской должна успеть “притереться”,
- каждый день заниматься сексом также вредно тем парам, в которых заметно разные темпераменты. Если партнер уже желает снова оказаться в постели, а ты еще чувствуешь дискомфорт после предыдущего раза, лучше отказаться и обсудить эту тему, чем уступать “из вежливости”