— Натали, скажите честно: с какими комплексами по поводу внешности вам приходилось бороться?
— Человек редко оценивает себя объективно. В юности даже худенькие девчонки кажутся себе толстыми. Я тоже тогда считала, что у меня полные ноги, бесил животик, слишком круглые глаза, курносый нос… Как ни странно, во время первой беременности, поправившись на 21 килограмм, я себе понравилась больше. Хотя и переживала, что сильно пополнели ноги. Кстати, растяжки у меня появились именно на ногах, а не на груди и животе, как у других. Эти рубцы потом убирали озоном. После родов я настолько зауважала свое тело, что старалась его не мучить. За вторую беременность набрала гораздо меньше лишнего веса, потому что поняла, что жир накапливаешь не просто так. Он как подушка. Чем больше страхов, тем больше желание как-то вкусно защитить себя от мира. А некоторые наполняются не жиром, а водой. Вода — это печаль: запечалилась и начала оплывать, полнеть. Если же страхи и печали из головы убрать, то не будет ни жира, ни воды.
— Из чего же состоит ваш каждодневный рацион?
— Мой принцип питания сейчас — небольшая порция, которая помещается в двух ладошках или в чашке объемом 200—300 граммов. Питаюсь пять раз в день: завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. Супы не ем — не люблю, хотя детям и мужу варю. Мясо не ем — только филе курицы, и то раз в две недели. Мой обычный каждодневный рацион — это сыр, черный хлеб, кусок слабосоленой красной рыбы, томатный сок и семечки. Вот семечки употребляю в неимоверных количествах. Думаю, я съела уже несколько больших мешков! Знаю, что калорийные, поэтому пригоршня семечек заменяет мне один прием пищи, даже на гастроли их беру. На гастролях мне легче остаться голодной. Я из тех, у кого пища отнимает энергию. С усталости, с дороги мне лучше поспать, а не поесть. Мой старший сын в детстве поддразнивал: “Мама, ну ты диетница”. А младший добавлял: “Да уж, одними семечками питаешься!”
— Как относитесь к спа-процедурам?
— Не хожу в спа даже на отдыхе. Не мое. В уходе за телом с удовольствием использую кремы. Раньше предпочитала дорогие кремы для лица, а для тела — подешевле. Теперь наоборот. Одно время делала ягодные маски, скраб на основе жмыха от кофе, меда и молотого риса. Изучала массажные линии лица, чтобы наносить по ним крем. Сейчас много занимаюсь лицом у своего косметолога. Делаю мезотерапию, инъекции гиалуроновой кислоты, витаминных коктейлей. Недавно ходила на лазерную процедуру, которая способствует обновлению кожи. Процесс болезненный: тебя как будто током ударяет. Но я косметологу доверяю и делаю все, что она предлагает, в том числе и экстремальные процедуры. Делаю их раз в полгода. Самое главное — смириться с тем, что какое-то время лицо будет страшным.
В прошлом году мне в каждый сантиметр кожи на лице вводили инъекцию — и появлялось что-то вроде бородавки. Представьте, такой лягушкой в бородавках мне пришлось ходить несколько дней, пока все не рассосалось. Но это нужно было пережить. Ботокс регулярно делаю. Если бы не он, у меня было бы суровое лицо. А после процедуры появляется такое милое выражение… Обычно, если устала, возникает морщинка между бровей. А ботокс этой морщинке образоваться не дает. И появляется психологический эффект: нет морщинки — значит, еще не устала. Или тебе не весело — а кончики губ все равно приподняты, как в улыбке… Я многое на себе испытала. У меня огромная мотивация: нужно быть красивой!
— Что еще вы улучшали в себе?
— Я переделывала все, что мне не нравилось! И знаете, мне везло на встречи с людьми, которые помогали мне моделировать себя. Например, мой живот, как для индийского танца, ушел, когда я попала к целителю-костоправу. Она особым образом через пупок “поправила” мне внутренности так, что живот “прирос” к спине. В молодости мне казалось, что у меня слишком тонкие губы. Я даже радовалась, когда появлялся герпес, потому что за счет его губы увеличивались. Со временем я, конечно, иначе решила эту проблему.
— Пластические операции делали?
— После родов я поправила себе форму груди, и это пока единственная пластика на моем теле. И вот смотрю на фотографии 20-летней давности — и понимаю, что сейчас, в 41 год, я выгляжу моложе, чем тогда. Я просто работаю над своим образом.
