Шоу продолжается, эстонские участники худеют

На ПБК продолжается реалити-шоу “Взвешенные и счастливые 3”. Программу уже покинул самый тяжелый участник, все которого был более 200 килограммов. В ближайшем выпуске, который мы увидим в субботу, 7 марта, “взвешенные” будут состязаться в конкурсе, который проведет абсолютная чемпионка по богатырскому многоборью и пятикратная рекордсменка Книги рекордов Гиннесса Нина Геря. Под ее контролем участникам придется держать две колонны, каждая из которых весит 150 килограммов.

Тем временем, эстонские участники внеэфирного проекта “Размер имеет значение”, который проходит при поддержке шоу “Взвешенные и счастливые” завершили свою первую неделю тренировок.

В Нарве в спортклубе MyFitness самая первая двухчасовая тренировка прошла на кардиотренажерах, конкурсанты также поработали со штангой, побывали на групповых занятиях. Минимум три раза в неделю занимались и участники таллиннских команд в фитнес-клубах Idakeskus Sport и MyFitness.

Для многих сложнее всего было перестроить систему питания. Как признается одна из участниц нарвской команды, Вероника Ратассепп (которая, кстати, приезжает в Нарву из Тарту, специально на занятия), в отличие от “взвешенных и счастливых” в реалити-шоу, “мы учимся в реальной жизни, а не в изолированном пространстве, что намного сложнее. Многим приходится совмещать работу с новым ритмом жизни и тренировками, прежние обязанности с новыми обязательствами”.

Другая участница Елена Денисова (спортклуб IDAKESKUS Sport) признается: “На удивление вместо лени и желания полежать появилось желание двигаться и легкость. Конечно, самое сложное — это походы в магазин, в которых так и манят ароматы свежей выпечки, ярко упакованные любимые шоколадки и печенье. Но пока удается держаться, так как очень помогает установка “мне все можно, но нужно ли мне это и могу ли я без этого обойтись. За первую неделю удалось сбросить 2 кг. По одежде ощущаю, что понемногу объем уходит”.

Результаты взвешивания на 1-й неделе проекта

Только за первую неделю проекта команды похудели больше чем на 100 кг. Пока лидирует команда SKY Радио (спортклуб IDAKESKUS Sport)  — они потеряли 3,8% лишнего веса. На втором месте — команда ПБК/МК-Эстонии (MyFitness в Нарве) — 3%, на третьем — команда Delfi (MyFitness в Ласнамяэ) — 2,1%.

Каждую неделю в “МК-Эстонии”, на порталах www.mke.ee и www.bublik.rus.delfi.ee, а также по понедельникам в эфире утреннего шоу ЗапуSKY! на SKY Радио можно будет узнать все новости конкурса, а также рекомендациии тренеров, диетологов и истории успеха тех, кто уже справился с проблемой лишнего веса.

За участниками реалити-шоу “Взвешенные и счастливые” мы продолжаем следить в эфире ПБК по субботам — в 18:45!