Читайте, какие специи помогут улучшить работу сердца и укрепить сосуды
1. Базилик.
”Царь растений”, базилик является очень полезным растением. Он помогает снять мигрень, усталость, укрепить иммунитет, нормализует функцию ЖКТ и стимулирует образование лейкоцитов.
2. Имбирь.
Имбирь — это кладезь полезных микроэлементов и эфирных масел. Он оказывает ярко выраженное противомикробное, бодрящее действие, укрепляет стенки сосудов и нормализует работу сердца.
3. Корица.
Корица — одна из самых популярных специй в мире. И не зря. Она — прекрасный антидепрессант, панацея от мигрени, нервного напряжения. Содержащиеся в ней полезные вещества благотворно влияют на работу сердца.
4. Черный перец.
Черный перец есть на каждой кухне. Эта специя славится своим тонизирующим эффектом. Перец также стимулирует работу желудка и кишечника, снимает нервное напряжение и способствует укреплению сосудов.
5. Паприка.
Яркая паприка — лучшее средство для оздоровления сосудов. Она способствует нормализации состава крови, понижает уровень холестерина и предотвращает образование тромбов.