Длительный дневной сон опасен для здоровья

Ученые из США заявили, что дневной сон продолжительностью более 40 минут в сочетании с чрезмерной утомляемостью провоцируют возникновение метаболического синдрома (нарушения чувствительности к инсулину).

Об этом американские специалисты заявили в ходе 65-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологии.

Медики отметили, что долгий дневной сон увеличивает вероятность развития заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ и может провоцировать повышение кровяного давления, уровня холестерина и уровня сахара в крови.

Кроме того негативное воздействие продолжительного дневного сна может сказываться и на увеличении объемов жировой ткани в области талии.

Сообщается, что данные выводы основываются на результатах метаанализа 21 исследования с участием 30 237 азиатов и европейцев.