Ученые изучали поведение 2 млн. человек из разных стран. Они выстраивали график их сна и бодрствования. Кроме того, вели анализ состояния здоровья респондентов. Их поразил полученный результат. У тех, кто долго спал, был увеличен риск ранней смерти и отмечено обострение хронических болезней.

Со слов врачей, этот синдром можно сравнить с джетлагом (сменой часовых поясов), в ходе которого смещаются привычные биоритмы, приводящие к возникновению проблем.

Поделиться
Комментарии