Еда, которая лечит, или что такое Инь и Ян
Светлана Чойжинимаева, главврач клиники тибетской медицины, к.м.н, заслуженный врач Республики Бурятия, Москва рассказывает, передает Sobesednik.ru:
— Дословно Инь переводится как “северная сторона горы”, а Ян — соответственно, “южная”. Все в природе образуется из Инь и Ян. И в человеке тоже. Все человечество глобально делится на Инь (женщин) и Ян (мужчин). Наше материальное тело — это Инь; движение, функции — Ян. За рождение и рост организма отвечает Ян, за угасание, смерть — Инь. Наш разум –— Инь, эмоции — Ян. Нижняя часть тела соприкасается с землей: это Инь. Верхняя часть ближе к небу: Ян. Кожа, волосы, мышцы находятся снаружи по отношению к внутренним органам, значит, они Ян. Плотные органы (Инь) сохраняют энергию, полые (Ян) — двигают ее.
Здоровье определяется как динамическое равновесие Инь и Ян, а болезнь — как нарушение этого равновесия. Для хорошего самочувствия необходимо соблюдать баланс между расслаблением и питанием (Инь) и активностью (Ян). Чрезмерные физические и моральные нагрузки приводят к истощению жизненной энергии Ци (“жизненной теплоты”). Это энергия, которую мы получаем от родителей. “От жизненной энергии зависти здоровье, бодрость, цвет, долголетие и мощь тела”, — говорится в трактате “Чжуд-ши”.
Все болезни, согласно тибетской медицине, сводятся в итоге к двум — болезням жара и болезням холода. Болезни холода, недостаток жизненной теплоты — влекут за собой понижение рождаемости, развитие болезней “холодной крови” (рак, сердечно-сосудистые, сахарный диабет). Болезни тепла, избыток жизненной теплоты — благоприятствует высокой рождаемости, снижают риск развития рака, болезней сердца и диабета, но способствуют инфекционным заболеваниям (тиф, холера, дизентерия и др.). Любое заболевание, с точки зрения тибетского лекаря, проистекает из-за нарушения динамического равновесия между Инь и Ян, поэтому прибавляя и отнимая Ян или Инь, можно вылечить любой недуг.
Излишек Ян
Голос чрезмерно звучный. Слишком блестящие глаза. Быстрые жесты. Возбуждение при разговоре. Чрезмерная веселость, смех. Склонность к повышению температуры тела, напряженности мышц, спазмам. Лихорадки, местные боли. Боль в точках акупунктуры при нажатии.
Недостаток Ян
Рыхлое, дряблое тело, бледность. Голос не звонкий. Глаза тусклые. Жесты ленивые. Затруднение речи. Слезливость. Подверженность ночному кашлю или приступам жара. Повышенная потливость. Онемение в области точек акупунктуры (при нажатии на них).
Излишек Инь
Красный цвет лица. Крепость тела. Склонность к полноте, к гнойникам, воспалениям, припухлостям, гиперемия. Внутренняя дрожь.
Недостаток Инь
Худоба, синюшное черноватое лицо. Одутловатость. Бледность. Дряблое тело. Физическая слабость, вялость. Леность. Утомляемость, апатия. Склонность к обморокам.
Лечимся пищей
Часто нарушение баланса Инь и Ян в организме лечат продуктами питания, поскольку пища тоже бывает Инь и Ян. К примеру, людям с конституциями Слизь и Ветер рекомендуются продукты с теплыми элементами Ян, а людям с конституцией Желчь — с холодными, Инь.
