Пар костей не ломит — даже наоборот: от чего лечит баня
Выводит шлаки и токсины
В бане обильно выделяется пот, из-за чего выводятся шлаки и токсины, которые способствовали нашему плохому самочувствию, слабости, низкой трудоспособности и массе заболеваний.
Кожные болезни
Баня рекомендована обладателям жирной, склонной к появлению несовершенств кожи. Пар проникает глубоко в поры, помогает им раскрыться и очищает от кожного сала, которым они забиты. Кроме того, баня помогает излечить экзему, псориаз, крапивницу, а также гнойнички на коже.
Мышечное напряжение
Попариться особенно полезно спортсменам, ведь пар способствует выведению из мышц молочной кислоты, которая интенсивно выделяется при слишком активных тренировках и провоцирует боли в мышцах. Также избавиться от мышечного напряжения полезно людям с сидячей работой, ведь чаще всего у них перенапрягаются мышцы спины.
Депрессию и нервное напряжение
Благодаря расширению внешних кровяных сосудов под действием тепла, кровь отливает от мозга, и тогда создается ощущение полной релаксации, ясности мыслей и успокоение.
Болезни костно-суставной системы
Хорошо справляется пар с лечением травм, вывихов, растяжений. В бане все наши кости и суставы прогреваются, из-за этого происходит скорейшее их восстановление.
Нормализует артериальное давление
Баня рекомендована как гипертоникам, так и гипотоникам. Естественно, для людей с повышенным и пониженным давлением есть разные программы посещения бани. Благодаря тому, что баня усиливает кровообращение, самочувствие гипертоников и гипотоников значительно улучшается.
Простудные заболевания
Посещать баню категорически запрещено в период обострения болезни. А вот если вы только почувствовали недомогание — баня придет на помощь. Также она поможет укрепить организм после болезни и нейтрализовать ее последствия. Отметим также, что банные процедуры — лучшая профилактика простудных заболеваний.
