Пирожные и печенюшки вгоняют в депрессию

Американские ученые обнаружили, что любовь к сладкому может плохо “аукнуться”. То, что на первый взгляд улучшает настроение, с течением времени вгоняет в депрессию.

Специалисты во всем винят трансжиры, которые используются для выпечки, тортов и пирожных. Они плохо влияют на самоконтроль, ввергая людей в апатию и депрессию, мешая им “взять себя в руки”.

Исследование с участием 5 тысяч человек показало, что из-за выпечки и сладостей люди часто жаловались на плохое настроение и ощущение обреченности. По мере того как люди убирали из своего меню указанные сладкие продукты и блюда, им удавалось восстановить контроль над негативными эмоциями.

Ученые призывают не попадаться в ловушку сладостей. Хочется чем-то себя порадовать — ешьте бананы, виноград, арбуз и горький шоколад.