Проблемы с кишечником: особенности питания
Стенки кишечника не в состоянии всасывать должное количество полезных веществ — в результате организм голодает, даже если человек много и часто ест. Заболевание, пущенное на самотек, обязательно приведет как к витаминной, так и к белковой и минеральной недостаточности, спровоцирует дисбаланс в процессах жирового и углеводного обменов, общему истощению организма, пишет Passion.ru.
При колитах, энтероколитах больные страдают нарушениями стула, причем проявлениями болезни могут быть как запоры, так и диарея. Поэтому, обнаружив проблему с работой кишечника, крайне важно уделить внимание обеспечению своего организма питательной и легко усвояемой пищей, с переработкой которой справится даже нездоровый кишечник. Тем более что, имея возможность получать “правильный строительный материал” в нужных объемах, можно будет быстрее восстановить его нормальную работоспособность.
Чтобы знать какой пище следует отдавать предпочтение, предлагаем вашему вниманию перечень продуктов с описанием их способностей влиять на работу кишечника.
Продукты, влияющие на усиление перистальтики кишечника:
- Все виды соленой пищи, начиная от консервированных овощей и до соленой рыбы, мяса и прочего;
- Блюда и продукты, содержащие большое количество сахара — мед, сахар, варенье и пр.;
- Мясо;
- Все виды квашений, кислые напитки — продукты с повышенной кислотностью;
- Продукты богатые клетчаткой — изделия из муки грубого помола, бобы, сухофрукты, пшено, крупы из цельного зерна;
- Блюда, которые следует употреблять в охлажденном виде — начиная от мороженого и прохладительных напитков до холодных супов, типа окрошки;
- Газированные напитки;
- Продукты, содержащие жир: растительные масла, яичные желтки, сливки, сметана.
- Продукты, из-за которых моторика кишечника замедляется:
- Напитки и еда в теплом и горячем видах;
- Богатые дубильными веществами напитки: кисели, компоты и соки из терпких плодов и ягод, круто заваренный чай;
- Слизистые супы-пюре, каши: рисовая, пшенная.