Распространенный фрукт спасет от офисных болезней

Исследования медиков показали, что людям, которые работают в офисах, необходимо есть груши. Дело в том, что груши обеспечивают организм защитой от таких “офисных” болезней, как нервные расстройства и бессонница, хроническая усталость и депрессия.

Диетологи всего мира сходятся во мнении, что груша — великолепный натуральный детоксикатор системы пищеварения. Такое полезное свойство груши обуславливается содержанием в ней большого количества витаминов и растительных волокон. Груша не только очищает организм, но и улучшает внешний вид, заряжает энергией, восстанавливает силы, передает Newsme.com.ua.

Некоторые скажут, что офисная работа несложная. Но медики с этим не согласны, доказывая свою правоту выделением в отдельную категорию заболеваний, характерных для работников офисов. Среди таких заболеваний лидирующую позицию занимают именно расстройства нервного характера.

Диетологи и неврологи советуют съедать хотя бы несколько груш в день, причем на голодный желудок. Для лучшего усвоения рекомендуется запивать съеденную грушу водой или несладким теплым чаем.

Груша — фрукт не только вкусный, но и чрезвычайно полезный для здоровья и настроения. А ведь именно крепкое здоровье и хорошее настроение — залог высокой работоспособности человека. Такое заключение стоит принять к сведению руководителям, желающим повысить производительность труда.