Возьмите в равном количестве морковь, свеклу, капусту и яблоки, а затем натрите их на крупной терке. Перемешайте и заправьте кислым лимонным либо клюквенным соком (растительным маслом не стоит, так как салат потеряет все свои лечебные свойства), пишет Newsme.com.ua.

Такой салат стоит есть натощак.

Сырая клетчатка и пищевые волокна помогут тебе очистить стенки твоего кишечника и нормализовать работу ЖКТ.

Поделиться
Комментарии