Тайна стройности Эвелин Ильвес раскрыта. Узнай, какой диеты она придерживается

В дополнение ко всем другим достоинствам Эвелин Ильвес известна как гуру здорового образа жизни. Она настойчиво популяризирует как катание на роликовых коньках, так и разные диетические приемы.

Но как же все-таки получить такую же красивую фигуру, как у Эвелин? Может быть, в результате диеты Северной страны, которую экс-первая леди советует на своей страничке в Facebook.

Эвелин рекомендует своим фолловерам статью из журнала Naised, на станицах которого Кайре Кенк-Йокинен озвучивает главную идею этой диеты: “Каждый день ешьте разноцветные овощи!”.

В наших северных широтах рекомендуется съедать в день минимум две порции фруктов и три порции овощей. То есть 5-6 горстей или 500-600 граммов овощей и фруктов, советуют профи диеты Северной страны.