ТОП-9 вкуснейших низкокалорийных коктейлей
1. Арбузный мохито
Мохито из арбуза, или кубинский мохито, очень просто приготовить. Мякоть арбуза необходимо порезать кубиками, поместить их в стакан, аккуратно раздавить деревянной ложкой и добавить свежие листья мяты. Заливаем все газированной водой — и напиток готов!
2. Маргарита
Для приготовления этого мексиканского коктейля возьмите обычную или газированную воду, добавьте сок лайма и несколько кубиков льда. Полученный напиток перемешайте около трех секунд в миксере или шейкере.
3. Пина колада
Для приготовления этого вкуснейшего коктейля потребуется мякоть кокоса или кокосовое молоко, ананас или его сок, клубника, лед. Все ингредиенты перемешиваем в блендере и получаем освежающий тропический напиток!
4. Космополитен
Составляющими легендарного коктейля служат клюквенный, апельсиновый и лимонный соки (или сок лайма). Все ингредиенты перемешиваются в шейкере. Традиционно коктейль подается в специальном стакане — мартинице — и украшается вишенкой и долькой лимона.
5. Ягодный дайкири
Вариаций ягодного дайкири может быть огромное количество — клубничный, малиновый, смородиновый, черничный и другие. Можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды. Для приготовления коктейля смешайте в блендере ягоды, лед и сок лайма или лимона.
6. Джин-тоник
Безалкогольный джин-тоник готовят без добавления джина — крепкого алкогольного напитка из можжевельника. Тоник смешивается с лимоном или лаймом. Иногда для смягчения горечи тоника в коктейль добавляют ароматизированную газированную воду.
7. Беллини
Беллини — традиционный итальянский напиток. Его готовят, смешивая персиковое пюре и игристое вино. В безалкогольной версии шампанское заменяется любой газированной водой.
8. Коктейль по-азиатски
Азиатский коктейль прост в приготовлении: в минеральную воду (с газом или без) добавляется кусочек свежего имбиря и долька лайма. Если вы хотите сделать напиток прохладительным, добавьте несколько кубиков льда.
9. Коктейль ”Том Коллинз”
Необходимые ингредиенты: сахарный сироп, газированная вода, лимонный сок, лед. Коктейль украшается долькой апельсина и красной вишней. Также рекомендуется добавить в коктейль щепотку ванили и свежие листья мяты.
Общие правила приготовления коктейлей
- Добавляйте в коктейли очищенную простую или газированную воду.
- Для приготовления коктейлей используйте свежевыжатые соки или целые фрукты/ягоды.
- Меньше ингредиентов — меньше калорий.
- Не добавляйте в коктейли взбитые сливки.
- Замените сладкий сироп гренадин гранатовым соком или простым сиропом.
- Не пейте сладкие коктейли после плотного обеда.
- Откажитесь от алкоголя.