Ученые опровергли вред малоподвижного образа жизни

Британские ученые провели исследование и пришли к выводу, что малоподвижный образ жизни не сказывается на продолжительности жизни человека и не ухудшает здоровье. И это на фоне многочисленных более ранних исследований, которые доказывали обратное.

По словам специалистов из Университета Экстера, малоподвижный образ жизни не может причинить вам вреда, если вы будете ежедневно заниматься физической активностью. Например, ходить в спортзал или делать зарядку.

Ученые долго изучали, как связана сидячая работа с развитием ряда заболеваний и не обнаружили связи между ними. Таким образом, нет смысла переоборудовать рабочие места в стоячие. Нужно просто каждый день уделять время физической активности, и сидячая работа не навредит.