28.04.2013, 14:28

ВИДЕО DELFI: Пять простых упражнений, которые помогут вернуть тонус ягодицам

оператор Тийт Блаат

Reebok treener, Viimsi SPA

ФОТО: Foto: Tiit Blaat, Eesti Ekspress

А вы уже подготовили фигуру к пляжному сезону? Если нет, то еще не поздно задуматься о том, что можно предпринять. А Delfi поможет вам в этом.

Тренер Reebok и Viimsi Spa Керсти Оялилль покажет вам пять простых, но эффективных упражнений, которые вернут тонус ягодицам.

Упражнения стоит делать по 10-15 раз в 2-3 подхода. Для их выполнения вам понадобится только стул — с ним проще сохранять равновесие.

Смотрите ВИДЕО и повторяйте:

Оставить комментарий Читать комментарии