Влияние стресса на сердце равно вреду от пяти сигарет в день
Согласно результатам нового исследования, люди, которые испытывают чувство тревоги и подавленность, на 27% чаще страдают от сердечного приступа.
Ученые из Медицинского центра исследователей при Колумбийском университете, на основе 6-ти предыдущих исследований, которые были направлены на изучение уровней стресса, поделили добровольцев на группы по высоким и низким показателям стрессоустойчивости, а затем наблюдали за ними в течение 14 лет. В результате они выяснили, что люди, которые часто находились в стрессовом состоянии, на 27% больше подвержены сердечным приступам. Негативное влияние стресса на организм специалисты приравняли к воздействию, которое оказывают 5 сигарет, выкуриваемые в день.
Кроме этого стресс повышает кровяное давление на 2.7 / 1.4 мм рт.ст., а уровень “плохого” холестерина на 2,8 ммоль, что превышает рекомендованную норму более чем в 2 раза для тех, кто пережил инсульт.
Высокий уровень холестерина в крови увеличивает риск развития болезней сердца и может стать причиной сердечного приступа, поскольку приводит к сужению артерий, которые поставляют кровь к сердцу. А высокое давление увеличивает нагрузку на сердце и способствует затвердеванию артерий, делая их более восприимчивыми к блокированию. Нужно отметить, что высокое давление виновно в 50% всех сердечных приступов и инсультов.
Чтобы лучше понять связь между стрессом и болезнями сердца, исследователи провели более детальный анализ и обнаружили, что важный показатель — возраст, а вот пол роли не играет. Среди пожилых людей связь между стрессом и ишемической болезнью сердца сильнее. Как считают исследователи, последствия стресса с течением времени накладываются.
