Биолог назвала простые способы замедлить старение

 (8)
PantherMedia 22970225
PantherMedia 22970225Foto: George Muresan, PantherMedia / George Muresan

Нобелевский лауреат и биолог Элизабет Блэкберн назвала самые легкие способы замедлить старение. Она их назвала во время интервью изданию Business Insider.

По ее мнению, первый способ — справится со стрессом. Изучая поведение матери, воспитывающей ребенка-аутиста или с другими хроническими заболеваниями, она обнаружила, что у стрессоустойчивых мам, теломерные участки хромосом укорачивались значительно медленнее.

Второй способ замедлить старение — медитация. По ее данным, люди занимающиеся медитацией по 12 минут в день в течение двух месяцев, впоследствии смогут замедлить изменение теломер.

Также Блэкберн считает, что жизни очень важно как можно больше общаться с соседями и друзьями, в том числе вступить в брак и завести друга на всю жизнь. Наряду с этим, женщина считает, что заработок денег — хороший способ замедлить старость (Ее исследование показало, что у людей с более высокими доходами теломеры чаще бывают длиннее).

Tallinn Hockey weekend
Оставить комментарий
либо комментировать анонимно
Публикуя комментарий, вы соглашаетесь с правилами
Транслит
Читать комментарии Читать комментарии