09.02.2016, 21:30
ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ: 20 минут перед сном для полного расслабления
Вы приходите домой уставшими и не можете заснуть? Болит голова, поясница, а в голове все еще мысли о работе?
Йога — это то, что поможет вам расслабиться и настроиться на сон. Йога не требует много времени и усилий, а результаты просто потрасяющие!