Тебе поможет тайм-менеджмент (в переводе — “управление временем”). Из этой статьи на сайте Sympaty.net ты узнаешь, на чем стоит сэкономить время, чтобы успевать больше!

“Жвачка времени”

Можно сравнить все дела, на которые мы тратим свое время, с продуктами питания. Есть вкусные, но пользы не приносящие, есть неаппетитные, но очень полезные. Например, поход на вечеринку — как пицца: вкусно, аппетитно, и иногда можно себе это позволить, но в больших количествах пользы ни от пиццы, ни от вечеринок не бывает!

А вот мытье посуды — это овсянка: удовольствие на любителя, но мысли о пользе дела заставляют нас ежедневно съедать тарелочку овсянки и мыть посуду!

Но есть дела, которые, не принося ни явного вреда, ни пользы, создают иллюзию заполнения времени — подобно тому, как жвачка создает иллюзию приема пищи. Это блуждание по сайтам, болтовня в соцсетях, компьютерные игры (кому “Дота”, а кому безобидный офисный пасьянс), переключение телеканалов и просмотр хаотичной мешанины из фильмов, клипов, телепередач и выпусков новостей…

Никто, конечно, не заставляет отказаться от телевизора и интернета! Но, чтобы использование этих благ цивилизации перестало быть “жвачкой времени”, научись ставить определенные цели, выполнение которых ограничено во времени. Отправить электронное письмо — 10 минут, найти нужную информацию — 5 минут, скачать данные — 15 минут. И все, выключай компьютер!

Для “умного” просмотра телевизора купи телепрограмму и смотри только конкретные передачи, отмечая их заранее — так ты сможешь осознанно подойти к их выбору.

Отучайся от привычки бежать к экрану всякий раз, когда кажется, что тебе нечего делать — это не так! Даже если нет каких-то неотложных срочных дел, есть те, о которых мы забываем, а вспоминаем лишь иногда, со вздохом: “Абсолютно не на чем сэкономить время, поэтому не успеваю…”.

Кроме всяких мелочей типа пришивания пуговиц к блузке, время, сэкономленное на сидении перед телеком и компом, стоит потратить на исполнение давних мечтаний — приготовить необычное блюдо, сшить игрушку своими руками для ребенка, написать обычное, бумажное, письмо пожилой иногородней родственнице, так и не научившейся пользоваться интернетом… Ведь всякие творческие идеи частенько посещают всех нас — так зачем отправлять их пинком в дальний уголок сознания?

Просто замени этими “вкусными и полезными” делами “жвачку”!

Сэкономь время, совмещая разные дела в одном отрезке времени

Если снова прибегнуть к кулинарным аллегориям, то хочется рассказать один случай из жизни.

Однажды мы с мужем в поездке остановились в гостиничном номере. Ужин по условиям путевки нам не полагался, но очень хотелось чего-то горячего. В нашем распоряжении была лишь розетка, кипятильник и кружка. И тогда мой муж сделал переворот в кулинарии — в кружку он налил воды, положил два сырых яйца, и начал подогревать воду кипятильником. За секунду до вскипания воды он всыпал туда же кофе. Всего за 3 минуты у нас было два свежих, сваренных “в мешочек” яйца и совершенно не пострадавший от соседства яиц кофе!

В чем мораль сей басни? Да в том, что здорово сэкономить время можно, если научиться делать разные дела параллельно — а это вполне возможно, т.к. очень многие процессы на самом деле не требуют твоего неусыпного контроля!

Например, утром, поставив кипятиться чайник, можно и умыться, и почистить зубы, а заварив чай — еще одеться и причесаться! К завтраку ты успеешь выйти при полном параде!

Что мешает работать быстрее?

Еще одна распространенная ловушка времени — если надо делать что-то не очень приятное, мы, вместо того чтобы сконцентрироваться и сделать это побыстрее, находим себе “отвлекалочки”. Не факт, что от этого основное занятие начинает приносить радость, но на его выполнение уходит куда больше времени — даже если ты этого не замечаешь!

Такими отвлекающими моментами может быть включенное радио или телевизор, открытая страничка в соцсети, куда ты поминутно заглядываешь…

Откажись от них во время выполнения требующего сосредоточенности дела — в сэкономленное время сможешь от души потанцевать перед зеркалом под радио или посмотреть интересный фильм!

В общем, чтобы сэкономить время, нужно чаще задумываться, что и зачем ты делаешь, есть ли в этом смысл, какого результата ты хочешь достичь…

Вскоре ты научишься отказываться от бессмысленных занятий и трат времени!

Поделиться
Комментарии