Питание: советы от Жени Фокина
“Каждый нуждается в полноценном завтраке, поскольку это очень важно. Постоянно напоминаю своему 14-летнему брату, чтобы не жевал за завтраком сладкие булочки”, — говорит Фокин.
Стилист и радиоведущий поведал, что в его меню нет места некоторым заграничным овощам и фруктам. “Покупаю изготовленное в Эстонии. Мне, например, не хочется покупать испанские огурцы”.
Женя Фокин регулярно ест чеснок. Также отмечает полезные свойства свежевыжатых соков:
Фокин уверен, что здоровья прибавляют Citrosept и экстракт черники. Их он употребляет в темное время года.
“И, конечно же, важно заниматься спортом. Или просто много двигаться. Для тех, у кого естьм маленькие дети, это особый способ тренировки”, — констатирует Женя.
Стилист убедился: здоровье человека зависит от питания. Сам Женя никогда не покупает готовые кексики и маффины: “Они полны разных консервантов, могут храниться до следующего года”.
