24.07.2018, 14:30
ВИДЕО: 9 упражнений, которые нужно избегать для стройной и подтянутой фигуры
Если вы занимаетесь дома или ходите в спортзал без тренера, вы рискуете включить в программу упражнения, которые нацелены не на те группы мышц и приносят не те результаты. Так каких же упражнений нужно избегать, чтобы получить женственную фигуру?