Сама Эндла начинала с групповой гимнастики и только в 22 года нашла свое призвание — фитнес, сообщает Kroonika.
В каком возрасте детям лучше всего начать заниматься поднятием тяжестей? “До 15 лет необязательно ходить в спортзал или начинать силовые тренировки”, — считает Эндла.
Изначально, по словам Эндлы, следует начинать с общих тренировок, а когда дети подрастут, сосредоточиться на позировании и силовых тренировках.
“Я очень рада возможности снова путешествовать”, — написала спортсменка под своей фотографией в Инстаграме.
