Чем порадуем себя утром 8 марта?

8 марта — это день, когда мужчины особенно стараются порадовать представительниц прекрасного пола. Но для того, чтобы хоть как-то облегчить мужскую ношу, нам надо бы порадовать самих себя. Женщина красива и излучает радость тогда, когда она отдохнула и полна энергии. Предлагаем вам три простые, полезные и тонизирующие процедуры для красоты и хорошего самочувствия.

Начните утро, приняв ванну черного чая

“Расслабляющая ванна — это отличный способ начать праздничное утро и порадовать себя”, — считает чайный мастер Apsara, Андрис Пурвиньш. Пока ванна наполняется водой, вскипятите 300 миллилитров воды, добавьте 4 десертных ложек чая English breakfast или Assam и оставьте чай “втянутся” на 15 минут. Когда цвет чая стал очень черным, уберите чайную гущу и налейте чай в ванну. Ванна расслабит вас, а вода и черный чай окажут тонизирующее воздействие на вашу кожу и придадут коже легкий золотистый загар. Это отличный и полезный альтернативный способ для получения загара весной.

Компрессы ромашкового чая

Во время принятия ванны можно уделить внимание и другим процедурам. Ромашка смягчает и успокаивает кожу, поэтому охлажденные компрессы из ромашкового чая помогут отдохнуть уставшим глазам. Охлажденные пакетики ромашкового чая следует держать на глазах примерно 20 минут — это обеспечит расслабляющий эффект, снимет опухоль вокруг глаз, а при долговременном использовании, воспрепятствует образованию морщин.

Очень вкусный и полезный смузи

Утро международного женского дня нельзя завершить без вкусного, полезного весеннего завтрака. Рецепт витаминной бомбы или энергетического смузи:

1 банан среднего размера
1 киви
Половинка лимона
1 манго среднего размера
Горсть листьев шпината
Чашка горячего зеленого чая
2 чайных ложки сиропа сахарного тростника
5 листьев мяты
*По желанию добавить 50 грамм рома.

Кипятим воду и заливаем чайную ложку зеленого чая, оставляем втянуться на 2-3 минуты. Фрукты нарезаются на кусочки, добавляется шпинат, листья мяты, сироп сахарного тростника и теплый зеленый чай. Все ингредиенты при помощи блендера смешиваются в единую массу. Ваш желудок будет очень благодарен за теплый смузи, ведь легче переваривается теплая еда.

Приятного аппетита, дамы!