Мать двоих детей Анетт раскрыла секрет, как за пару месяцев сбросить 17 кг
Сама Анетт говорит, что самое трудное было заставить себя снова начать что-то делать. «Не могу похвастаться твердым характером, поэтому строгий режим питания и голодание мне не подходят. За последние пять лет я испробовала различные диеты, которые давали кратковременные результаты – после прерывания диеты весь вес возвращался с лихвой. Я не была уверена, что снова хочу начать с начала».
Избыточный вес Анетт стал влиять на здоровье – она стала больше уставать, и обычные действия, например, подъем по лестнице, требовали больше усилий, чем раньше. Это сопровождалось и моральной усталостью. «С появлением избыточного веса моя самооценка упала», – вспоминает Анетт.
Женщина решила, что хочет поменять это навсегда и собралась с силами для нового вызова – Анетт согласилась принять участие в проекте по снижению веса 10fit.ee. Почти три месяца она следовала указаниям специалиста по питанию и ежедневно наблюдала за снижением веса.
Килограммы уменьшались, а энергии становилось все больше
Как подчеркивают специалисты 10fit.ee, программа предусматривает выполнение нескольких упражнений в день, чему Анетт также точно следовала. Если потеря веса происходит равномерно и постепенно, то благодаря физическим упражнениям кожа не обвисает, как это бывает при неконтролируемой потере веса.
«Для меня было важно, что, выполнив программу, я не только потеряла лишние килограммы, но и восстановила фигуру без целлюлита и обвисшей кожи», – подчеркивает Анетт.
Вы также можете получить свою индивидуальную программу похудения, подготовленную специалистами по питанию, здесь: 10fit.ee
Результат достигнут и получено огромное удовлетворение
Вначале вес Анетт снижался быстрее – почти по 7 кг в месяц, но затем похудение стабилизировалось, и она стала ежемесячно сбрасывать по 5 кг. Это гарантировало, что вес не вернется даже через многие месяцы. В настоящее время Анетт имеет стабильный вес 68 кг.
«Достигнутый результат доставляет большое удовлетворение. Подруги хвалят меня за успехи, и уже многие из них зарегистрировались на программу. А я могу оказывать им поддержку и давать советы», – уверенно говорит Анетт.
Женщина рассказала, что после участия в проекте она может носить одежду на три размера меньше. «Теперь я могу спокойно носить облегающие платья и выглядеть женственно. Мне больше не нужно стыдиться того, как я выгляжу», – улыбается она.
Анетт гордится результатом и призывает всех женщин заботиться о себе и любить себя.
Вы также можете получить свою индивидуальную программу похудения, подготовленную специалистами по питанию, здесь: 10fit.ee