4 мифа про секс и брак, в которые нельзя верить, если дорога семья
Почему-то принято считать, что секс в браке с годами ухудшается, а затем и вовсе пропадает. Это не всегда так! Lady.mail.ru решила развенчать самые популярные мифы, чтобы вы спокойно могли наслаждаться друг другом даже через 20 лет семейной жизни.
Чем дольше мы находимся в отношениях с одним партнером, тем выше вероятность, что мы будем переживать разные жизненные этапы: восстанавливаясь после родов или принимая противозачаточные препараты (многие из них снижают либидо), попадая в период возрастных изменений — снижение уровня тестостерона у мужчин или пременопауза у женщин.
Вероятнее всего, страсть никуда не исчезала из ваших отношений, просто организм на протяжении жизни и брака попадает в разные периоды гормональной активности, что никак не связано с тем, сколько лет вы уже живете вместе — пять или пятнадцать.
И все же: если ты или твой партнер чувствуете навязчивое снижение сексуального желания, имеет смысл обратиться с этим вопросом к специалисту — гинекологу, урологу, эндокринологу, психологу или сексологу.
Со временем не только уровень гормонов приходит в норму, но и мы сами учимся выражать любовь к партнеру альтернативными способами — например, через объятия или долгие разговоры по душам за ужином.
К тому же, принимая тот факт, что со временем в паре секса действительно становится меньше, никто не обращает внимание на то, что вместе с уменьшением количества сексуальных контактов зачастую возрастает качество интимной жизни.
И все же: наиболее важным ориентиром в процессе нормализации количества сексуальных контактов в паре будет комфорт обоих партнеров. Если вам двоим со временем стало комфортнее заниматься сексом три раза в неделю вместо семи — нет никакого смысла переживать о том, что секс куда-то ушел.
Получается: раньше вы встречались реже, но выбирали время встреч тогда, когда вы оба в хорошем настроении и ничто не отвлекает вас друг от друга. Теперь же совместная жизнь забрала возможность видеть партнера только тогда, когда этого хочется, только в хорошем настроении и исключительно при полном параде.
Вместо этого вы 24/7 находитесь в одном пространстве и видите друг друга еще и когда болеете, грустите, переживаете стрессовые периоды, воспитываете детей, устаете после работы.
Бытовые вопросы тоже отнимают много времени, не оставляя его на секс. Да и какой там секс после восьми часов работы, пары часов готовки/уборки и вечности, проведенной в попытках решить задачу по математике из школьной программы для пятого класса, чтобы ребенок не схлопотал двойку?
И все же: быт — действительно не самый сексуальный антураж, и сохранить желание на его фоне бывает трудно. Психологи и сексологи советуют чаще встречаться вне домашней обстановки, а значит: ходить на свидания, наряжаться, уделять время только друг другу, исключая переживания о детях, работу и остальные несексуальные вещи.
В отношениях вы учитесь оказывать поддержку, выслушивать, делиться чувствами, утешать, разделять радости и потери, а для этого вовсе не обязательно заниматься сексом.
Брак ценен именно многообразием форм коммуникации между партнерами настолько исчерпывающим, что иногда отпадает даже необходимость связи с другими людьми.
И все же: секс — чрезвычайно важная форма взаимодействия в браке. Некоторые люди могут настолько сильно пренебрегать сексуальной составляющей, что их отношения превращаются в братско-сестринские. А вернуться из этого состояния обратно на позицию любовников крайне затруднительно.
Совмещать брак и секс, очевидно, нелегко. Еще сложнее — позволять отношениям развиваться в комфортном для вас обоих темпе, без оглядки на «как у всех». Не стоит загонять себя в угол мыслями о том, что рано или поздно секс и любовь в браке превратятся в тыкву. Ведь этого не случится, если вы сами того не захотите.