Доктора рассказали, как вдвое снизить риск сердечного приступа

Кардиологи в течение пяти лет проводили необычное исследование и действительно нашли способ снизить вероятность сердечного приступа — пишет “КП”. Увы, подойдет он далеко не каждому. Более того: почти все проигнорируют это средство.

Кардиологи из Университетской клиники Лозанны в Швейцарии заявили, что дневной сон два раза в неделю снижает риск развития сердечного приступа на 48%. Главное здесь — “два раза в неделю”. Это кажется невероятным, но у участников эксперимента, которые спали днем каждый день, риск возникновения сердечного приступа не снижался, а увеличивался.

В пятилетнем эксперименте принимали участие 3400 добровольцев от 35 до 75 лет.

Ранее сайт сообщалось, что ученые выяснили необходимое время сна для хорошего внешнего вида. Исследователи рекомендуют проводить в постели 9 часов 10 минут.