Как не расстаться с девушкой после карантина
Время, проведенное в вынужденной самоизоляции, окажется непростым периодом в жизни многих пар. Ограничения в личном пространстве повышают шансы конфликтов, ссор и даже расставаний в дальнейшем. Что же чаще побеждает в такой ситуации — терпение и любовь или раздражение и желание расстаться? Рассмотрим признаки и пути решения возможных конфликтов, — предлагает автор канала AnnaHelp.
Однако постепенно на смену романтическому настроению приходят хаос, в том числе, потому что каждый день похож на День сурка. В какой-то момент уже не радует секс, начинают раздражать ее разговоры по телефону с мамой и подругами. Психологи отмечают несколько типичных признаков наступающего конфликта:
вы начинаете чувствовать, что все ваши действия приводят к недовольству и раздражению партнерши;
- она вас критикует — постоянно и по любому поводу;
- начинает ограничивать доступ к деньгам, телефону, пользованию автомобилем, а также становится болезненно ревнивой;
- отрицает свою вину, находит объяснение своему поведению, старается переложить ответственность на что угодно или на кого угодно;
- она замкнулась в себе, а вы чувствуете себя виноватым и верите, что заслужили наказание.
Разумеется, нервная система у всех людей работает по-разному, поэтому развитие событий будет во многом зависеть от личностных особенностей обоих партнеров. Также важную роль для развития событий играет экономическая защищенность мужчины в этот момент.
- Первое, что необходимо сделать в условиях вынужденной изоляции, — разграничить личное пространство и личные ресурсы, активности и зоны отдыха.
- Во-вторых, постараться волевым решением снизить количество отрицательного общения. Если вы настоящий мужчина, постарайтесь первым не устраивать разборки — кто, кому и что не так сделал и в чем виноват. С другой стороны, следует оставаться эмоционально открытым и не скрывать своих чувств. Недовольство лучше проговаривать, но не во время конфликта.
- В-третьих, искать компромиссы, используя фразы: «Мне было бы очень приятно, если бы ты...», то есть направлять фокус внимания на себя и свои чувства. Но говорить это следует не эмоционально, а нейтрально. Впрочем, порой подобные "расшаркивания" раздражают только ещё сильнее.
- Еще один важный аспект — распорядок дня. Порядок и структура дня придают уверенность в себе, а также в какой-то степени проясняют перспективу;
- Наконец, важно осознавать, что изоляция не бесконечна. Оставаясь дома, вы помогаете окружающим не распространять вирус. Психологи отмечают, что чувство коллективной ответственности помогает перенести ограничения намного легче.
