3. Сконцентрируйтесь на себе


Фото автора Daria Shevtsova : Pexels


Пусть это слегка противоречит предыдущему пункту, но если сильно хочется поваляться в кровати — сделайте это! Не пытайтесь вникать во все эти модные мотивационные тренинги о том, что нужно постоянно работать над собой, развиваться и эволюционировать. Это, конечно, здорово. Но если организм зимой требует сохранить энергию — не противьтесь.