Как похудеть за время карантина? 5 самых эффективных упражнений от фитнес-блогера

 (8)
Как похудеть за время карантина? 5 самых эффективных упражнений от фитнес-блогера
pexels

Ваш любимый зал закрылся? Не переживайте, фитнес-блогер Александра Митрошина уже нашла для вас выход! В своем Инстаграме девушка создала целый хайлайт https://www.instagram.com/stories/highlights/17846637695009324/ с тренировками для тех, кто хочет оставаться в форме, даже находясь на карантине. Самое удобное — для этих тренировок не нужно специальное оборудование. Все, что вам нужно — кроссовки, коврик и любой относительно тяжелый объект (гантели, бутылка или даже ребенок). Итак, перейдем, собственно, к упражнениям.