Мэнди Коулз (Mandy Coles) с детства страдала от ожирения. “Я была упитанным ребенком, — вспоминает женщина. — В подростковом возрасте я еще больше поправилась, и надо мной издевались сверстники. Я находила утешение в еде и постепенно набирала лишний вес”.
Британка неоднократно пыталась похудеть. Она принимала специальные таблетки, проходила гипнотерапию и садилась на строгие диеты. Однако результат оказывался временным, и вскоре она возвращалась к прежним формам. После тяжелых родов женщина решила записаться в группу по снижению веса.
Программа похудения позволяла Коулз включать в свой рацион любимые продукты, которые укладывались в лимит калорий. “Самое лучшее в этой программе похудения — тебе ничего не запрещено. Если я захочу съесть на прогулке с сыном мороженое, я могу себя не ограничивать”, — объяснила британка.
Благодаря группе поддержки и плану питания женщина похудела до 73 килограммов за год и два месяца. У Коулз едва не произошел срыв, когда ее мужу диагностировали неизлечимый рак почки. “Раньше я постаралась бы утешить себя коробкой конфет и бутылкой вина, — заключила она. — Но теперь у меня была группа поддержки, которая помогла мне прийти в себя. Мне помогли и подарили веру в себя”.
