ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО: Что будет, если просыпаться в 4 утра

Ведущая YouTube-канала Лайфхакера Ирина Рогава проверила на себе, к чему приводит раннее пробуждение.

У всех в сутках 24 часа. При этом кто-то успевает жить активно и заниматься любимыми делами, а кто-то проводит время впустую. Я долго задавалась вопросом: где мне найти силы и время, чтобы успевать делать всё, что я так люблю? И нашла ответ. Нужно вставать в четыре утра.

Поначалу было сложно, но в итоге я нашла много приятных плюсов. Подробнее — в этом видео.