Продукты, которые нельзя есть во время болезни

 (4)
Продукты, которые нельзя есть во время болезни
Pixabay

В период болезни важно соблюдать правильное питание. “Рамблер” рассказывает, какие продукты лучше исключить на время заболевания.
При гриппе и простудных заболеваниях пища должна быть максимально легкой и полезной.

При гриппе и простудных заболеваниях пища должна быть максимально легкой и полезной. Поэтому пациенту придется отказаться от жирных, острых и копченых продуктов. Стоит исключить любую еду, приготовленную при помощи жарки. Не стоит злоупотреблять солеными блюдами, так как соль задерживается в организме и повышает нагрузку на почки.

При болезни под запретом также оказываются любые полуфабрикаты и продукты фастфуд. Так как они затрудняют работу желудочно-кишечного тракта, силы организма будут уходить на то, чтобы восстановить функции пищеварения, а не на борьбу с вирусами и бактериями.
Ученые также доказали, что сладкое отрицательно влияет на работу лейкоцитов (красных кровяных телец), которые противостоят патогенным микроорганизмам во время болезни.

Читайте также:

Помимо всего прочего, во время болезни стоит исключить употребление алкоголя, так как он снижает иммунитет и ухудшает работу печени. Потребление кофе и крепкого чая также следует ограничить, та как они приводят к обезвоживанию организма, что совершенно недопустимо при простуде, ОРВИ и гриппе.

Важно понимать: чтобы быстро справиться с болезнью, нужно не только придерживаться прописанной врачом схемы лечения, но и соблюдать определенную диету.