4/4

4. Кошки спасают от стресса и бессонницы…


…конечно, если не скачут в пять утра и не кричат под дверью: напоминаем, что скорректировать поведение питомца можно совместно со специалистом или просто используя принцип игнорирования нежелательного поведения до тех пор, пока кошка не поймет его бесполезность.
Исследователи Университета Торонто (Канада) установили, что поглаживание и даже просто общение с кошкой хотя бы в течение 15–30 минут справляется с последствиями бессонницы: вялостью, апатией, плохим настроением. А ежедневные и более частые контакты с кошкой — неплохая профилактика бессонницы.
Это может быть связано с тем, что при физическом контакте и общении с кошками нормализуется артериальное давление и облегчаются некоторые виды аритмии, снижается уровень гормона стресса — кортизола. Выделяется гормон удовольствия — дофамин. Еще в 2008 году ученые из Института инсульта Университета Миннесоты, в течение 10 лет наблюдавшие за 4435 добровольцами, 2435 из которых были владельцами кошек, а 2000 не держали животных, пришли к выводу, что у людей, никогда не имевших кошек, риск умереть от сердечного приступа на 30% выше, чем у кошатников. Руководитель исследования, доктор Аднан Куреши, считает, что прежде всего это объясняется способностью кошек снимать стресс, провоцирующий развитие сердечной недостаточности: психику и физику невозможно рассматривать по отдельности.
4/4