ФОТО | Полные эстонские политики: в чем может быть причина лишних килограммов и как это исправить?
![Riigikogu majanduskomisjoni esimees Sven Sester ütles, et kavatseb pensionikogumist jätkata.](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/5476d4f0-bcf7-11eb-9adc-2f944b583ae3.jpg?noup&w=1200&h=711&ch=0.8435&cw=1&cx=0&cy=0.0009&r=16:9)
Психическое и физическое здоровье важны для представителей всех сфер деятельности. В том числе и для политиков, под властью которых находится целое государство и его народ, — пишет Kroonika.
На политическом ландшафте Эстонии есть несколько мужчин-политиков, которые выделяются своим весом. В приведенном ниже списке перечислены политики, которые входят как в правительство, так и в парламент.
Больничная касса пишет, что ожирение — серьезная проблема среди эстонцев. “Эстонцы считают себя сильными, пуленепробиваемыми и невосприимчивыми ко всему. К сожалению, статистика это опровергает: каждый год жители Пайде умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Многих смертей можно было бы избежать. У эстонцев не менее 6 миллионов лишних килограммов на всех, а ожирение — один из важнейших факторов риска сердечных заболеваний”, — пишет сайт Больничной кассы.
Институт развития здоровья пишет, что индекс массы тела (ИМТ) используется для измерения избыточного веса. ИМТ рассчитывается по формуле: масса тела (кг) / рост*рост (м²). Нормальный диапазон — 19,0-24,9.
Еще один важный показатель для определения риска — это объем талии. Риск сердечных заболеваний значительно увеличивается у мужчин с объемом талии ≥102 см, и у женщин с объемом талии ≥88 см.
Посмотрите и решите сами, каким политикам стоило бы обратить внимание на свой вес.
СВЕН СЕСТЕР
![Koalitsiooninõukogu kohtumine 19.10.2020](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/041b41e0-b98b-11eb-997a-439fb9dea114.jpg?noup&w=400)
ЮРИ РАТАС
![Jüri Ratas](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/322668c0-bd0b-11eb-9adc-2f944b583ae3.jpg?noup&w=400)
АЙВАР РИЙСАЛУ
![Aivar Riisalu](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/de4dc760-bcd4-11eb-9325-6fdf49545404.jpg?noup&w=400)
ЭРКИ САВИСААР
![Maalehe koverents Mets Noblessneri Valukoja Nobe saalis](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/5a11b820-bd0c-11eb-abfb-2f747f0aaece.jpg?noup&w=400)
РАЙВО АЭГ
![Raivo Aeg](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/d604a9a0-b989-11eb-b28d-718649b76547.jpg?noup&w=400)
МИХАИЛ СТАЛЬНУХИН
![Eesti Vabariigi eelarve kolmas lugemine Riigikogus](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/17352070-bcf1-11eb-b523-bb0ecb88ca18.jpg?noup&w=400)
ААДУ МУСТ
![Aadu Must](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/ae3e6930-bccf-11eb-8df6-554e9b3db13f.jpg?noup&w=400)
БАРУТО
![Kaido Höövelson](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/b75ad760-bcf7-11eb-abfb-2f747f0aaece.jpg?noup&w=400)
ИВАРИ ПАДАР
![Ivari Padar](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/367839e0-bd0f-11eb-b523-bb0ecb88ca18.jpg?noup&w=400)
РИХО БРЕЙВЕЛЬ
![EKRE kongress Jõhvi kontserdimajas](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/092b9c20-b94f-11eb-8fdb-4f30675a1aa6.jpg?noup&w=400)
Отт Кивикас, придерживающийся здоровой диеты и ведущий спортивный образ жизни, объясняет, почему политики могут иметь лишний вес.
“Причина относительно проста: сидячий образ жизни, отсутствие физических упражнений и слишком большое количество еды. Также присутствует фактор стресса, который, в свою очередь, стимулирует все процессы накопления жира. Конечно, политикам сложно изменить образ жизни, однако в противовес можно посмотреть на бывших спортсменов, которые входят в Рийгикогу и не выделяются с точки зрения веса, потому что, несмотря на аналогичный образ жизни, они по-прежнему занимаются спортом, и их обеденный стол, вероятно, более сбалансированный”, — сказал Кивикас.
Он дал советы, как можно было бы улучшить физическую форму. “Люди с ожирением подвергаются риску заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также риску сердечного приступа. Этого можно избежать, признав необходимость физической активности и включив упражнения в свой ежедневный график. Особенно следует контролировать прием пищи вечером”, — сказал Кивикас.