Врачи назвали лучший напиток для завтрака

Специалисты из университета Баффало, США, провели эксперимент, в ходе которого они нашли идеальный напиток для употребления с утра.

В исследовании приняло участие 30 женщин и 30 мужчин, чей возраст составлял от 20 до 40 лет. Добровольцам предлагали стандартный завтрак: бутерброд с колбасой, картошку и омлет. Плюс различные напитки: содовую, минералку или сок.

По прошествии нескольких часов после завтрака у участников эксперимента взяли кровь на анализ. Исследования образцов показали, что у тех, кто пил апельсиновый сок, уровень глюкозы значительно ниже, чем у других. А уровень соединений, которые повышают иммунитет — на порядок выше.

Таким образом, апельсиновый сок — не только идеальное дополнение завтрака, но и профилактика различных заболеваний, в том числе и ожирения.