Мед полезен, но не всем: диетолог предупреждает

Диетолог Дианова рассказала, каким людям не нужно есть мёд. Специалист отметила, что этот продукт является аллергенным, поэтому аллергикам лучше исключить его из своего рациона, — сообщает Medikforum. Но не только им.

„Также не думаю, что мёд следует употреблять тем, у кого имеется сахарный диабет и лишний вес. Потому что все равно это тот же сахар“, — добавила медик.

Кроме того, Дианова напомнила, что мёд является источником фруктозы. Этот вид природного сахара может неблагоприятно сказываться на печени, если она уже ослаблена, нездорова. Людям, которым диагностирован жировой гепатоз , есть мед не нужно, подчеркнула врач.Но и тем, у кого нет проблем со здоровьем, диетолог посоветовала огранчить употребление мёда — 30 граммов в сутки.