Это не норма и не забавно! Как избавиться от метеоризма
Метеоризмом называется скопление газов в кишечнике. Хотя эту болезнь не относят к разряду опасных, дискомфорт она доставляет нешуточный. Человек неловко себя чувствует среди окружающих, нервничает. Wday дает несколько советов, как спасти свое реноме.
- Беседа за столом. Во время разговора в желудок попадает вместе с едой и лишний воздух. Он не успевает всасываться в кровь и может вызвать газообразование.
- Хронические болезни: панкреатит, дисбактериоз, гастрит, цирроз.
- Неправильный рацион. Например, чрезмерное употребление в пищу сахара, который вызывает брожение, бобовых, газированных напитков.
- Эмоциональное возбуждение. При сильных эмоциях пища попадает в кишечник гораздо быстрее. До конца она не переваривается в таком случае. Это и вызывает газообразование.
- Нарушение культуры питания. Перекусы на бегу, еда впопыхах приводят к метеоризму.
- Специалисты утверждают: те, кто быстро пережевывает пищу, обречены на эту болезнь.
- Частые запоры. В этом случае в организме скапливаются экскременты, которые провоцируют вздутие живота.
Попробуйте устранить эти причины — и, вполне возможно, работа кишечника наладится.
Следите за своим питанием, посещайте врача своевременно — и кишечник не доставит проблем.
Метеоризм — следствие обилия в рационе грубой клетчатки (бобовые, капуста, черный хлеб). Вздутие живота — один из признаков нарушения моторной функции желудочно-кишечного тракта. Это явление сопровождает такие патологии, как секреторная недостаточность поджелудочной железы, дисбактериоз, кишечная непроходимость.
Колики сопровождают гастрит, язву, кишечные инфекции.
Синдром раздраженного кишечника — спазмы и болезненное вздутие живота, как правило, следствие стресса. Но правильный диагноз может поставить только гастроэнтеролог, он же проведет необходимое обследование и назначит соответствующее лечение.