Cамые безопасные для здоровья сладости с точки зрения диетолога

Диетолог Юлия Половинская напомнила, что почти все сладости, предлагаемые в магазинах, содержат рафинированный сахар, который вредит организму. “Сахар — непризнанный наркотик, вызывающий привыкание”, — цитирует диетолога РИА "Новости”. Но выход есть!

Пастилу и мармелад без добавленного сахара можно есть без опасений вреда здоровью. Как она отметила, натуральные сладости не принесут вреда для здоровья. Организму необходима глюкоза, которая содержится во фруктах, ягодах и сухофруктах.